Las 3 hipótesis sobre la atrofia muscular

 "La artofia muscular se refiere a la disminución del tamaño del músculo esquelético, perdiendo así fuerza muscular por razón de que la fuerza del músculo se relaciona con su masa."

 

La pérdida muscular puede darse por enfermedad e inactividad. Esta última es bastante acusada si se combina con una dieta inadecuada. Por tanto personas con dietas irregulares, trabajos sedentarios y la tercera edad son mas propensos a sufrirla. Pero esto serian acelerantes del proceso, ya que de forma natural, la atrofia aparece de un momento a otro.

El mayor desarrollo de fuerza muscular se suele dar entre los 20 y 30 años. Luego los hombres pueden aumentar de peso hasta los 55 y las mujeres hasta los 65 aproximadamente. A partir de aqui se produce de forma natural la pérdida de musculo y fuerza, pudiendose retrasas con dietas adecuadas y actividad física. Pero cuando se hace más evidente la pérdida de tamaño y fuerza muscular es a partir de los 70 años. El caso es que no existe un acuerdo en como se produce dicha atrofia, y las tres principales hipótesis que se barajan son:

1. Las fibras mantienen su variedad constante con la edad, con poca proporción de pérdida de los tipos. Es decir, se pierden de modo equitativo, produciendose una pérdida de tamaño y fuerza muscular sostenida.
2. Se pierden mayor cantidad de fibras rápidas que lentas durante el envejecimiento. Esto explicaria la pérdida de velocidad y explosividad en los movimientos.
3. Las fibras rápidas se transforman en fibras lentas, así pues al ser mayoría, los movimientos que primaran son los lentos sobre los rápidos. Eso implicaria que presentasen mioglobina y que fuesen mas resistentes a la fatiga.

La verdad es que me cuesta entrar a valorar y elegir una hipótesis, pues la idea que yo tenía no implicaba la pérdida de fibras, si no una degeneración que implicase pérdida de tamaño de las mismas.

ARTROSIS 3º EDAD

La artrosis u osteoartritis  es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago, tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación. Es la enfermedad reumática más frecuente, especialmente entre personas de edad avanzada.

Esta es una enfermedad que se da abundantemente en las personas de una edad avanza y sobretodo en mujeres a edades mas tempranas teniendo que ver la menopausia y la falta de calcio.

JOVENES MENOS PLANIFICADORES

Hay una respuesta fisiologica a esta afirmacion

El cerebro llega a su maximo tamaño a los 17 años, pero eso no significa que este formado completamente ya que a una persona de 17 años le quedan aun muchas interconexiones por formar a su cerebro y este es el responsable de la ¨locura adolenceste¨.

La corteza prefrontal o córtex prefrontal es la parte anterior de los lóbulos frontales del cerebro, y se ubica frente a las áreas motora y premotora. Esta región cerebral está involucrada en la planificación de comportamientos cognitivamente complejos, en la expresión de la personalidad, en los procesos de toma de decisiones y en la adecuación del comportamiento social adecuado en cada momento. Se considera que la actividad fundamental de esta región cerebral es la coordinación de pensamientos y acciones de acuerdo con metas internas. El término psicológico más utilizado para referirse a las funciones desempeñadas por la corteza prefrontal es «función ejecutiva». Este término hace referencia a la capacidad para establecer distinciones entre pensamientos conflictivos, realizar juicios acerca del bien y del mal, predecir las consecuencias futuras de actividades actuales, trabajar conforme a metas determinadas de antemano, realizar predicciones de resultados, creación de expectativas, y control social

La corteza prefrontal está fuertemente interconectada con gran parte del cerebro. Se encuentran abundantes conexiones con otras regiones corticales y subcorticales. La corteza prefrontal dorsal está especialmente interconectada con regiones cerebrales implicadas en procesos como la atención, la cognición y la acción, mientras que la corteza prefrontal ventral se interconecta con regiones implicadas en la emoción. La corteza prefrontal también recibe información de los sistemas de arousal del tronco del encéfalo, y su función es particularmente dependiente de su ambiente neuroquímico. Así, existe una coordinación entre el grado de arousal o activación general, y el estado mental.

La corteza prefrontal es la parte del cerebro que mas tarda en madurar.

LOS ATEROMA YLAS ERECCIONES NOCTURNAS

Una gran parte de los problemas cardiacos viene determinados por la concentracion de ateromas en las vias sanguineas.

 

Esta situación causa el cierre total o parcial de las arterias causando una isquemia en ese punto concreto o desprendiéndose en forma de émbolo y bloqueando cualquier otra arteria del cuerpo que puede derivar, en su manifestación más crítica, en un infarto agudo de miocardio o un infarto cerebral.

 

En este comentario quiero destacar una novedosa forma de como saber si una persona tiene cierto riesgo de sufrir un accidente vascular en el futuro, gracias a las ERECCIONES NOCTURNAS.

Una persona sana tiene durante la noche de 3 a 5 erecciones, mientras que una persona obesa puede llegar a no tener ninguna ya que los ateromas se van depositando primero en las pequeñas arterias como las de el pene la falta de erecciones nocturnas puede ser un sintoma de que en un futuro estos ateromas afecten a grandes vasos provocando graves accidentes cardiovasculares.

Existen centros especializados en el estudio de este problema asi como otros relacionados con el sueño como la apnea del sueño.

MENOPAUSIA

Estos comentarios van dirigidos sobre la etapa final de la vida de las personas.

Es el tiempo en la vida de una mujer en que su menstruación finalmente cesa y su cuerpo experimenta cambios que ya no le permiten embarazarse. Este es un hecho natural que normalmente ocurre en las mujeres entre los 45 y 55 años de edad.

Durante la menopausia, los ovarios de una mujer dejan de producir óvulos y producen menos estrógeno y progesterona. Los cambios en estas hormonas causan síntomas de menopausia. Los períodos se presentan con menos frecuencia y finalmente cesan. Algunas veces, esto sucede de repente, pero casi siempre los períodos cesan lentamente con el tiempo.
La menopausia se completa cuando usted no ha tenido el período por un año, a lo cual se le denomina posmenopausia. Las mujeres que están posmenopausicas ya no pueden quedar en embarazo.

Los síntomas comunes de la menopausia abarcan:

• Períodos menstruales menos frecuentes y que finalmente cesan.
• Latidos cardíacos fuertes o acelerados.
• Sofocos, usualmente peores durante el primero y segundo año.
• Sudores fríos.
• Enrojecimiento de la piel.
• Problemas para dormir.

La disminución en los niveles de estrógeno ha sido asociada con algunos efectos secundarios a largo plazo, como:

• Pérdida ósea y osteoporosis en algunas mujeres
• Cambios en los niveles de colesterol y mayor riesgo de cardiopatía

FUEGO DE SAN ANTONIO

Aprovechando que mi compañero os ha mencionado el virus de la varicela, queria comentaros que mucha gente no sabe que el HERPES ZOSTER (FUEGO DE SAN ANTONIO) es una enfermedad producida por la reactivacion del virus latente de la varicela.

El herpes zoster es una enfermedad  neuropatica, ya que afecta a los nervios perifericos, y puede producir ampollas en la piel y sensacion de quemacion.
 Esta es una enfermedad que afecta a personas de edad avanzada pero que puede darse en cualquier persona y confundirse con agne.

Esta enfermedad actua dañando la mielina de los nervios, la cual hemos estudiado,provocando en algunos casos graves enfermedades neuropaticas especialmente graves en pacientes inmunodeprimidos.

El herpes zóster puede presentar diferentes complicaciones según los nervios afectados, sobre todo en individuos inmunodeprimidos, entre los que cabe destacar parálisis motora o facial temporal, insuficiencia respiratoria e infecciones bacterianas secundarias. La principal secuela que puede aparecer tras la desaparición de los signos cutáneos es la neuralgia posherpética, que consiste en una sensación dolorosa crónica en el dermatoma afectado llegando a que un simple roce de la parte afecta sea insoportable llegando a estremos de que el paciente no se pueda vestir.

La varicela

La varicela es una enfermedad causada por un virus y es muy contagiosa. Se presenta de forma estacional y en forma de brotes. En los niños suele ser leve, pero en los adultos puede haber complicaciones.

 

¿Por que la varicela aparece una vez en nuestra vida?

Porque al aparecer por primera vez en el organismo, los anticuerpos capaces de hacerla frente, se convierten en linfocitos de memoria, esto quiere decir, que desde el momento en que se pasa, tenemos anticuerpos suficientes como para que ante cualquier intento de un nuevo ataque de varicela, nuestro organismo reaccione de una forma mucho mas  rápida y eficaz.



El oido

Nuestra audicion cuando nacemos esta muy desarrollada y a medida que vamos creciendo se va deteriorando.



El oido es muy importa, no solo por la audicion, sino porque tambien nos permite mantener el equilibrio.

¿Humanos o animales?

Desde el punto de vista cientifico, los seres humanos somos animales, tanto a nivel fisico como psicologico. Basta solo con mirar las 4 necesidades que tienen los animales: comer, dormir, reproducirse y luchar o defenderse.
Estaras pensando los humanos tambien, pero hay algunas diferencias, como el echo de poder tener relaciones sexuales por placer, sin embargo hay algo que nos diferencia claramente de los animales: la inteligencia suficiente como para plantearnos cuestiones sobre nuestra existencia.

Los bebés parpadean menos

Así es, los bebés parpadean de forma espontanea un promedio de 2 veces por minuto, mientras que los adultos parpadean de 12 a 18.  El incremento del número de parpadeos se desarrolla hasta la edad de 15 años.

Parpadear sirve principalmente para que los ojos se lubriquen y se mantengan limpios, y se cree que los bebés presentan menor necesidad. Y digo se cree porque otros estudios recientes difieren. Unos investigadores de la universidad de Osaka realizaron un estudio donde se refleja que los individuos que estan prestando atención a algo que les interesa reducen el número de parpadeos espontaneos, y el parpadeo se produce cuando desvian la atención para que el cerebro descanse.

 Pues así, aplicando esta explicación a los bebés, estos parpadearian menos porque mantienen mayor atención por todo lo que les rodea y no necesitan descansar tanto el cerebro porque duermen más horas que los adultos.

Un par de curiosidades que sustentan este estudio es que cuando tenemos sueño podemos llegar a parpadear 50 veces por minuto, y es posible, que no fácil, permanecer con los ojos abiertos durante 4 minutos durante la lectura.

Las manos hechas a golpes

El titulo de esta entrada es la conclusión a la que llegaron un grupo de invesigadores de la universidad de Utah. Al parecer, por violento que suene, nuestras manos han sido moldeadas a golpes a lo largo de la evolución humana.

La explicación surje al comparar el efecto del golpeo de una mano abierta y una cerrada contra un saco de boxeo. Los primeros datos reflejaron que la fuerza aplicada era la misma en ambos casos, pero se observó que la mano cerrada al golpear una menor superficie la proporción de la fuerza aplicada era mayor. Pero, al aplicar más fuerza en una pequeña superficie durante un golpeo haria sufrir mucho a las falanges.

De aqui sacaron en conclusión que la mano esta diseñada para que gane mayor rigidez al cerrarse, proporcionando 4 veces más dureza a los nudillos. Esta rigidez y anatomia de la mano se habria conseguido a base de golpes, pero este diseño sería dual, ya que permitiria realizar con total precisión cualquier manipulación.

Aun asi los huesos de las manos son los más frágiles del cuerpo humano, por lo que debe evitarse que sufran impactos.

¿que determina que seamos zurdos o diestros?

La lateralizacion cerebral, determina el miembro predominante, es decir: Si tu emisferio dominante es el derecho ``eres zurdo´´ y si tu emisferio dominante es el izquierdo ``eres diestro´´.


Los gatos y los perros al igual que nosotros, pueden ser zurdos o diestros.

La epigenética y el envejecimiento

Rebuscando un poco en las noticias he encontrado un estudio relativamente reciente sobre las causas del envejecimiento, centrandose en la epigenética.

Mejor seria explicar primero que es esto de "epigenética", ya que a mi no me sonaba de nada en un principio. Esto es: "campo de investigación centrado en el estudio de las influencias escondidas (no relacionadas con la herencia) que regulan las funciones de nuestros genes activándolos o apagándolos".

Con esto se propone que, más allá de la información contenida y heredada en nuestro ADN, aquellos cambios producidos en el ser humano a lo largo de su vida por factores como la alimentación y el medio ambiente se pueden heredar en el epigenoma.

Una vez entendida esta investigación también se puede entender su posible importancia en el envejecimiento. Durante el estudio se descubrió que en los primeros años el control del apagado y encendido de los genes es bastante estricto, pero con el desarrollo del cuerpo se van deteriorando, perdiendo el control, lo que da lugar a una expresión inadecuada de genes. El proposito consiste en modificar ese epigenoma apagando los genes que afecten de forma negativa y asi alcanzar una esperanza de vida más alta.